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    你陷入心理亚健康状态了吗

    来源http://www.0922189.com 发表日期10/16 浏?#26469;?#25968;作者三湘健康网

    恶心呕吐无缘无故地紧张长期陷入情绪低潮期要么狂躁不安要么无精打采到医院里检查结果却是身体一级棒?#20445;?#36825;时候你应该想想自己是不是已陷入心理亚健康状态了

    抑郁症

    突然被老总提到显要的位置心理来不及做准备我就一下子陷进迷途

    郑先生年近40被调到公司另一个部门做负责人离开旧部下?#38498;?#20182;一直觉得不舒服总觉得新部下在自己背后指指点点因为对环境不熟悉郑先生也无法在短期内适应自己的新工作心情愈发烦躁脑子里整天盘算怎么逃班最后他成了抑郁症患者每天窝在家里不肯出门做什么事都没有兴趣

    滥用药物症

    人已经躺在?#37319;ϣ?#24515;还留在办公室里想的是明天要联?#26723;?#23458;户开会发?#32536;?#25552;纲

    闹?#29992;?#26126;白白地显示凌晨3点如果再不去会周公?#20445;?#26126;天下午开会铁定要打哈欠无奈之下翻出安眠药先吞一粒度过今晚一次两次三次?#38498;客?#37117;需要一粒安眠药否则就辗转难眠

    知识焦虑症

    人们对信息的吸收成?#23545;?#38271;而人?#32536;?#24605;维模式还没能调整到适应这样的吸收速度这时大脑收支极度不平衡脑子被迫吸收过量信息?#31361;?#34920;现出一系列的紧张和?#31185;?#21453;应知识焦虑症的症状非常类似于焦虑症--突发?#32536;?#24694;心呕吐焦躁神经衰弱精神疲惫发病间隔不一定每次病发时间也不一定

    治疗办法很容易多睡觉少娱?#37073;?#27599;天只看两?#32622;?#20307;的报道接收的信息少一点知识焦虑症能不药而愈

    神经性厌食症

    起先只想瘦2公斤后来把目标改为5公斤节食轻泻剂超量运动凡是用得上的方法都要试试力求短时间内练就一副模特般的肋排骨当体重迅速降到正常指标的80%以下之后?#32423;?#25918;开吃一顿会?#24515;?#21517;的罪恶感因此加倍吃泻药时警惕神经性厌食症逼近别小看它当年著名歌星卡伦卡彭特就因为它送了性命

    假期综合症

    B先生想趁休假期间调整状态回来加倍努力工作结果长假归来人愈发犯懒了明明案头要处理的事情一大堆他偏偏面对屏幕保护程序傻坐了8小时半点没有上班的兴趣犯起病来还想冲进老板办公室递一张辞呈从此赤条条来去无牵挂?#20445;?#20570;个全职度假者

    B先生的假期综合征?#20445;?#25353;医生的说法是找错了轻松方?#20581;保?#33298;解压力上班一族有不同方法--有人?#19981;?#25171;?#30130;?#26377;人?#19981;?#26053;游无论使用?#38393;?#26041;法?#24247;?#37117;是让?#28304;?#37324;绷紧的弦松动一下如果事情做过头弦一下子完全松脱调整两三个星期也不管用就得到医院治疗了这类人?#38498;?#24212;尽量避免休长假

    长期呆在办公室电脑前需要注意的事情还真不少衷心告诫白领族工作是很重要但健康更重要?#25925;?#37027;句老话关注健康珍爱生命

    打印文?#23613;?/a> 关闭专家在线
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